ステップアップしていくということ

プレーが上手になっていく。それは具体的にどのようなことなのでしょうか？

子ども自身が、それがあいまいな状態だと上達していくこと、そしてそれを実感することはとても難しいと思います。子供の体の成長に合わせて、スピードが速くなる。高さが出る。シュートが遠くまで飛ぶようになる。

そうしたことに留まるように思います。

筋肉が成長していく以外で、プレースピードを速めていく為には、スタンスと予測が重要になります。

そしてプレースピードが速くなれば、それにハンドリングが付いていくように練習する必要があります。

その強度が高まった状態で、判断が出来る状態を作ることで、試合でパフォーマンスを発揮できます。

このサイクルを繰り返すことで、全体的にプレーの質が高まっていくことが、ステップアップするということなのです。

なので、自分を過大評価も、過小評価もせずに、適切な目標をもってこのサイクルを繰り返して必要があります。

自分はどのくらいのスピードが出るか？　スタンスはしっかりとれているか？　ボールハンドリングはどのくらいのスピードまでならスムーズか？　試合のどの場面で判断ミスをしやすいか？

これらに対して、ここに目標を設定して、ステップアップしていけるコーチングをして、他の選手が練習している時間、自分はもっと成長できる時間を過ごすのです。